De olho na balança: veja as profissões e os hábitos que mais aumentam o manequim

SÃO PAULO – Se você anda sentindo que o manequim tem aumentado nos últimos tempos, uma explicação está no seu trabalho. Ao menos é o que aponta estudo do CareerBuilder, conduzido pela Harris Interactive com 5.700 trabalhadores, que revelou quais são as profissões que mais geram ganho de peso.


De acordo com o levantamento, quem trabalha como agente de viagens ou procurador/ juiz, por exemplo, tem mais chances de engordar. Veja abaixo as dez profissões que mais aumentam o número de manequim.




•Agente de viagens

•Procurador/ juiz

•Assistente social

•Professor

•Artista/ designer/ arquiteto

•Assistente administrativo

•Médico

•Serviços de proteção (polícia, bombeiro

•Marketing/ relações públicas profissionais

•Tecnologia da informação profissional

Por que os profissionais ganham peso?

Segundo o estudo, 44% dos profissionais ganharam peso em seu trabalho atual. Destes, 26% engordaram mais de 10 quilos e 14% mais de 20 quilos. Em contrapartida, 16% dos entrevistados afirmaram ter perdido peso no trabalho atual.

Dentre os fatores que mais levam os profissionais a ganharem peso, o sedentarismo, ou seja, ficar sentado na mesa a maior parte do dia, é uma das causas mais apontadas (54%). O hábito de almoçar na própria mesa também é citado por boa parte dos entrevistados (56%) como uma das causas do ganho de peso.

Além destes dois itens, ainda foram mencionados o estresse (37%), o hábito de pular refeições por conta da falta de tempo (19%), as celebrações no local de trabalho (18%) e a pressão para comer doces e afins oferecidos pelos colegas (10%).

Para manter a forma

Para deixar os quilos extras longe do escritório, a vice-presidente de recursos humanos da CareerBuilder, Rosemary Haefner, dá algumas dicas:



•Troque o elevador pelas escadas;

•Sempre que possível, vá até a mesa dos colegas, em vez de enviar um e-mail ou falar por telefone;

•Opte por lanchinhos mais saudáveis e deixe frutas e vegetais na geladeira do escritório;

•Leve sua comida ;

•Troque cafés e sucos por água.
 
Fonte: Infomoney
Publicado em http://br.finance.yahoo.com/noticias/olho-balan%C3%A7a-veja-profiss%C3%B5es-h%C3%A1bitos-165500776.html