O não julgar para ser feliz

Bom dia!

Recebi a mensagem abaixo e quero compartilhá-la com vocês porque acredito no significado dela e a sua importância para que tenhamos relacionamentos saudáveis e duradouros, tanto na vida pessoal como na profissional.

Ter uma atitude de "não julgamento" nos preserva dos nossos próprios pensamentos negativos sobre nós e sobre os outros. Mas, o que é "não julgar"? Simples! É não colocar 4 conceitos: bom, ruim, certo, errado.

Observar como as pessoas são, observar como os fatos acontecem, compreender e aceitar nos levam para uma evolução em que, à medida que praticamos isto, vemos nossa estrada se tornar menos árdua e mais florida.

Observem o quanto o "julgar" pessoas e fatos consome suas energias.

Agora, só observem as mesmas pessoas e os fatos, só que desta vez sem julgar. Apenas, observem.

Sintam a paz que preenche o teu interior.

É esta paz que buscamos a cada dia. É esta paz que desejamos a todos os nossos entes queridos. É esta paz que desejamos para mundo.

Eu tenho uma mensagem fixa no meu computador daqui do escritório que guia os meus pensamentos: "Você não vai mudar o mundo nem as pessoas. Mude você!"

Pensem sobre isto. Aja desta f

Degustem estas palavras da mensagem abaixo e deixem-nas entrar em seus corações. A felicidade reinará dentro de vocês e vocês se tornarão pessoas cada vez melhores!

Com carinho,

Meire Melo

"Eu fiz disso um ponto de referência - nunca julgar as ações das pessoas. Porque se uma pessoa está sentada, tomando uma ou duas cervejas, você não sabe se ela esteve servindo quatro mil pessoas, ministrando dia e noite e agora está tirando um momento para descansar. Então, você simplesmente deixa que as coisas sejam como são.

Algumas vezes, precisamos recuar, porque as coisas ficam intensas. Então, vamos dar muita folga uns aos outros. E dê folga a si mesmo também, enquanto está nisso.

Você sabe o que significa dar muita folga? Significa não ficar tão preso às coisas. Solte-se, solte sua mente, solte suas emoções de vez em quando; Diga: “Dane-se!” de vez em quando, para manter contato com o resto do mundo que fala desse jeito."

- John-Roger

(De: Servindo & Dando - Portais para a Consciência Superior, por John-Roger, DSS com Paul Kaye - pág. 128)

Como ser feliz no trabalho?

Olá!

O artigo abaixo foi escrito por Elisabete de Oliveira, psicóloga e consultora da M&S, consultoria especializada em desenvolvimento humano, e publicado no site Administradores.

Desejo que você faça uma boa leitura e uma excelente reflexão.

Um abraço,

Meire Melo

COMO SER FELIZ NO TRABALHO?

O primeiro passo é encontrar a profissão certa

Em meio a tantas mudanças de um mundo globalizado, com informações e estímulos que mudam em tempo real, encontrar a felicidade no trabalho parece um grande desafio. Mas, felizmente, pesquisas mostram que o índice de felicidade dos trabalhadores aumentou significativamente entre o ano de 2001 e 2012. Um estudo divulgado semana passada pelo Instituto Datafolha mostra que três em cada quatro brasileiros se sentem felizes com o trabalho. O fato é que, encontrar essa tal felicidade nos garante diferencial competitivo, satisfação e grandes realizações.

 

Obviamente, para ser feliz, o primeiro passo é encontrar a profissão certa. De maneira que aproveitaremos o potencial criativo e nato de cada ser humano, sem interferência de modelos ou estilos que possam nos moldar ou criar inseguranças diante da dificuldade de aplicar. Para tanto é fundamental se identificar com a carreira e fazer com paixão!

 

Paixão é o "ingrediente" que vai incrementar a vida e garantir a felicidade. Recentes estudos da neurociência falam da importância em integrar os dois hemisférios do cérebro. Quando realizamos com paixão, há a integração desses hemisférios e a ação de se permitir e experimentar.

Essa permissão é como um passaporte, que vou chamar aqui de fase da preparação. Possibilita montar nosso próprio roteiro e experimentar as opções pelo qual nos identificamos. A pessoa tem o passo livre para consultar profissionais dessa mesma área, perguntar sobre prós e contras, pesquisar, experimentar por meio de trabalhos voluntários ou estágios a fim de responder as questões sobre anseios e expectativas para finalmente tomar decisões.

A fase da jornada é marcada pela atuação do profissional. Para alguns, os próximos passos podem ser mais fáceis! Principalmente se sustentado pelo primeiro. Esses terão uma visão macro da situação, identificando rapidamente ambientes saudáveis, fazendo link dos valores pessoais versus os valores da organização, buscando capacitação, reciclagem, formações específicas para que possa galgar novos desafios dentro de sua área de atuação. O salário, tão importante quanto tudo isso, vai sustentar esse processo, mas não será o fator principal, sendo apontado em 6º ou 7º lugar no ranking dos motivos que levam um profissional a deixar seu trabalho.

Outros podem passar pela jornada com certas dificuldades. Esse talvez seja o sinal para revisar a decisão ao primeiro passo. A escolha talvez tenha sido pautada somente pelo salário ou por questões familiares, status ou mesmo pela simples escolha sem critério.

O segredo pode ser encontrado ao responder a seguinte pergunta: o que eu gosto e quero fazer pelo resto da minha vida? É saber distinguir o que faço bem, o que gosto de fazer e o que me pagarão para fazer.

Com uma decisão acertada, o profissional não trabalha para a empresa, mas com a empresa. É um misto de parceria e respeito, garantindo engajamento, dedicação, foco, responsabilidade, desempenho e resultados extraordinários ainda que, diante de adversidades. É o fator de felicidade! E você, é feliz em seu trabalho?

Quando me amei de verdade...

Olá!

Recebo muitas mensagens de secretárias e assistentes me pedindo orientação para os seus momentos de estresse, pressão, ... 'aquelas situações' que conhecemos muito bem!

Cada caso é um caso, mas em todos eu sempre busco trazer a pessoa para a reflexão: que pondere todas as coisas; que posicione-se em todos os ângulos e veja a situação com outros olhos; que se ponha no lugar do outro e entenda o seu ponto de vista; que deixe para tomar uma decisão depois de analisar todos os cenários, todas as possibilidades, enfim - que respire fundo, pense e reflita toda sobre as causas e consequências. A preservação da integridade aliada ao uso da serenidade e da sabedoria fará com que você tome a melhor e mais apropriada decisão, seja ela qual for. Isto te trará paz interior, neutralidade e acalmará seus pensamentos e seu espírito.

Agir "sem pensar", tomada pela emoção, certamente causará mágoas e culpas, ou ressentimentos, que terão que ser tratadas depois com muita terapia!

Então, vamos sempre adotar o caminho mais simples, sábio e que não nos faz sofrer nem os outros sofrerem!

Nós, da Corrente do Bem, temos uma grande missão de:

- pensar positivamente, sempre;
- agir coerentemente, sempre;
- ouvir atentamente, sempre;
- discursar pacificamente, sempre;
- nos amar e amar ao próximo incondicionalmente, sempre;
- proporcionar a paz interior para que a harmonia nos cerque, sempre.

Pensando e agindo assim, o Universo nos dará tudo de bom e de melhor que merecermos!

Deixo para você um texto belíssimo, para você se inspirar nele e já começar a sentir as mudanças na tua vida!

Nos próximos posts escreverei mais sobre isto.
Um abraço,

Meire Melo

Quando me amei de verdade,

compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.
E então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome…
Auto-estima.

Quando me amei de verdade,

pude perceber que minha angústia e meu sofrimento emocional não passam de um sinal de que estou indo contra as minhas verdades.
Hoje sei que isso é…
Autenticidade.

Quando me amei de verdade,

parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.
Hoje chamo isso de…
Amadurecimento.

Quando me amei de verdade,

comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas
Hoje sei que o nome disso é…
Respeito.

Quando me amei de verdade,

comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável…
Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse pra baixo.
No início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama…
Amor-próprio.

Quando me amei de verdade,

deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos. Abandonei os projetos megalômanos de futuro.
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é…
Simplicidade.

Quando me amei de verdade,

desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro.
Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é…
Plenitude.

Quando me amei de verdade,

percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar.
Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.
Tudo isso é…
Saber viver!!!

Kim McMillen & Alison McMillen

In: Quando me amei de verdade

Trad. Iva Sofia Golçalves Lima

Rio de Janeiro: Sextante, 2003 96p.

Reflexão: A lei do caminhão do lixo

"Um dia peguei um táxi e fomos para o aeroporto. Estávamos rodando na faixa certa quando, de repente, um carro escuro saiu do estacionamento na nossa frente. O motorista do táxi pisou no freio, deslizou e escapou por um triz do outro carro! O motorista do carro escuro começou a gritar, a gesticular com a gente, reclamando... Já o motorista do táxi apenas sorriu e acenou para o cara num gesto amigável. Aí eu perguntei:
- Está louco, homem? Por que agiu assim? Este cara quase arruína seu carro e nos manda para o hospital e você ainda tem fôlego de acenar para ele amigavelmente?

Nem resposta. Ele me ensinou o que eu chamo agora 'A Lei do Caminhão de Lixo'.

Ele explicou que muitas pessoas são como caminhões de lixo: andam por aí carregadas de lixo, frustrações, raiva, desapontamentos. À medida que suas pilhas de lixo crescem, elas precisam de um lugar para descarregar, e às vezes descarregam sobre a gente. Por isso, não devemos levar atitudes como essa ao nível pessoal. Apenas sorria, acene, deseje-lhes bem e vá em frente. Siga o seu caminho.

Não pegue o lixo de ninguém, assim correríamos o risco de descarregar sobre outras pessoas no trabalho, em casa, nas ruas. O princípio disso é que pessoas bem sucedidas não criam caminhões de lixo, nem deixam o dos outros estragarem o seu dia. A vida é muito curta para nos preocuparmos com bobagens.

Ame as pessoas que te tratam bem. Ignore as que te tratam mal. Se puder ajudá-las, ótimo! Se não, siga em frente! Lembrem-se da sabedoria da água: ela nunca discute com seus obstáculos, simplesmente os contorna... "

Para você, uma semana de PAZ  e SABEDORIA!"
 
Mensagem encaminhada pela minha queridíssima Amiga, Patrícia Schnabel. Obrigada, Paty! :-)

Daí, fiz uma busca no Youtube e encontrei esta narração:
 http://www.youtube.com/watch?v=QoTk8Pp4Pms

Com carinho,

Meire Melo